Có ai trong chúng ta là không mong muốn luôn có được những cảm xúc tích cực trong cuộc sống, nhưng mọi thứ thường lại không dễ dàng như vậy. Ở lứa tuổi thanh thiếu niên, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều vấn đề tâm lý, không ít bạn trẻ tự thu mình vào trong lớp vỏ an toàn, tự trách móc, nghi ngờ bản thân. Thuốc độc sinh ra từ trong suy nghĩ của bạn. Nhưng may mắn thay, thuốc giải cũng vậy.Tác giả Jacqui Letran tin rằng bạn hoàn toàn có thể pha chế một liều thuốc mát lành cho tâm hồn dựa trên công thức mang tên Tôi tuổi teen – Tôi tự tin.